im电竞APP-柬埔寨田径选手意外崭露头角，摘得银牌

　　由后浪出版公司和江西人民出版社联合出版发行的《终身成长》，是一本自我成长类畅销书籍。比尔·盖茨非常喜欢这本书，他说，这本书讲的成长型思维模式，对他产生了不可磨灭的影响。

　　北宋时期的王安石讲过一个故事，他说从前村里有一户人家，家里只有一个孩子，这孩子不仅没读过书，连笔墨都没见过。长到五岁的时候，突然有一天哭着索要纸笔，拿到纸笔之后，当场写诗一首，写得很好，邻居亲戚都惊呆了。

　　不光如此，别人指定一个主题，他也同样能提笔成诗。乡亲们纷纷夸赞他天赋异禀，花钱买他诗文的人不计其数。孩子父亲呢，发现他这么小就能挣钱了，自然是喜出望外。从此父子俩开始了迎来送往的应酬生活，坐在家里写几个字就能收钱，那叫一个快活。

　　后来，这孩子怎么样了呢？王安石说：“泯然众人矣。”很多年后，这孩子已经不能再作诗，和普通人基本没什么两样了。这就是有名的“伤仲永”的故事。

　　不光传说中，现实中这样的例子也不少。我们小时候身边都有这样一些人，读书多，成绩好，爸妈喜欢，老师夸奖，俗称“别人家的孩子”。等到几十年过去，一些当年的榜样人物，也“泯然众人”了，普普通通，和优秀没有什么关系了。这似乎和预想的不一样，哪里出了问题呢？

　　在《终身成长》这本书的作者看来，这些人有一个共性，就是经常被夸奖聪明，“你好聪明啊”“你怎么这么棒”之类的。被这个标签贴上之后呢，有些人便热衷于证明自己的确天赋异禀，就像仲永一样，一次又一次写诗，证明自己确实有才。

　　在他们眼中，能力是一种天赋，天赋好，做起事来轻松省力，哪还需要花费力气来提升，作者把这种想法叫“固定型思维模式”。和这个想法相反，作者还提出了另一个概念，叫“成长型思维模式”。

　　成长型思维模式是什么呢？举个例子，迈克尔?乔丹上大学的时候，教练在一开始都没让他正式进入校队。如果他是固定型的思维模式，很可能会说，我的篮球技术比一般人好，我还是随便打打吧，隔三差五欺负一下菜鸟也是挺快乐的。但是他不，他选择的应对方式是疯狂的练习，比别人付出更多的努力。

　　乔丹坚信自己能够进入校队，能进入NBA，即便失败了也轻易不说放弃，迎头赶上，这就属于成长型思维模式。这样的人往往喜欢挑战，能在挑战的过程中获得更多乐趣。

　　在体育、艺术、商业等等领域，有的人鲤鱼跃龙门，成了人人羡慕的对象，也有人像仲永一样，“泯然众人矣”，从辉煌走向普通。我们能在很多事情上看到这两种思维模式的痕迹。

　　举个体育方面的例子。日本滑冰选手羽生结弦，年仅19岁就获得了奥运会、世锦赛、大奖赛三科冠军，实实在在的大满贯，这么好的成绩，他的天赋一定不差吧。但羽生结弦从小就患有哮喘，医生告诉他不能在冰面上待太久。

　　这位冠军干了什么呢？他并没有因为先天的禀赋缺陷而放弃滑冰，而是开发出适合自己的训练方式，不断提升自己的滑冰技能。冰上训练时，他把一分钟掰成十分钟花，反复练习一项技巧直到学会为止，因为太过于专注，连教练都不好意思打断他，其他运动员管羽生结弦这个叫“自杀式训练”。

　　还有一位更有名的运动员，田径场上的闪电博尔特，刻苦训练，废寝忘食，连续拿下了三届奥运会100米短跑的冠军，被称为地球上最快的人类。和刚才这位滑冰选手一样，他的身体条件也不是最顶尖的，甚至还有一点缺陷。博尔特是扁平足，不是最适合奔跑的足型，而且他的脊柱有点儿侧弯。

　　相比之下，不少条件顶尖的运动员，害怕失败，在大赛中一败涂地，最后失落退役。成为60亿人当中的冠军，天赋固然重要，但具备成长型的思维模式，不故步自封，敢于突破自己，更是冠军少不了的。

　　在日常的人际交往中，思维模式带来的差异也很显著。我们生活中总可以看到，有的人谈恋爱，谈一段时间分手，再谈一个，再分手，几番循环往复之后，抱怨说“这么多人，怎么都没有一个适合我呢？”

　　爱情，开始的时候是两情相悦，是情人眼里出西施。等激情消退了，各种生活琐事，比如女生不喜欢男生打游戏，男生不理解女生看韩剧等等，都可能成为吵架的理由，最后导致分手。如果非要坚持自己的个性，指着对方牺牲，这种固定型的爱情，注定不能长久。

　　实际上，能长久维持的两性关系，不是从刚开始就“天生一对”，契合得天衣无缝，而是在共同的经历中成长，相互扶持、相互包容，双方共同受益，这才是成长型的爱情。

　　马云和他的太太张瑛从大学毕业之后就在一起，学生时代的马云就爱折腾，结婚工作之后也没停下来过，他创办翻译社、组建阿里巴巴，周围的人觉得他疯了，但张瑛没有人云亦云，事业上生活上全面支持她的丈夫。两个人几十年来不能说没有摩擦，但他们选择的是彼此相互扶持，一起吃苦、一起享福，可以说在这段爱情中他们一路成长。

　　那如果已经形成了固定型思维模式，是不是就没办法改变了呢？不是，我们仍然有机会对思维模式进行“矫正”，从固定型思维模式，转变为成长型思维模式。作者把这个过程分为四个步骤，依次是观察、命名、教育和练习。具体怎么操作呢？

　　首先是观察，观察什么呢？观察什么会刺激我们的固定型思维模式，到底什么时候，这个恶魔会跳出来？工作做不完挨批评，考试考砸，还有失恋，在这些受到重大打击的时刻，固定型思维总是防不胜防地出现，让我们从心底里感受到绝望。

　　“这个东西我不擅长，做不了”“我可能一辈子就这样了”。把这些瞬间找出来，相当于找到了固定型思维的开关，以后遇到这种时候，就能引起警觉，而不是盲目地对自己丧失信心。

　　其次是命名。很多心理学题材的书籍和电影，像《美丽心灵》《搏击俱乐部》，往往会出现这样的场景：主角分化出两个截然不同的人格，作者会赋予第二人格一个名字，两个人格从相互斗争到最后和解，发生各种各样的故事。

　　我们也要这么做，给自己的固定型思维取一个名字，把它视作一个独立的个体，接下来就是与它斗争的过程。

　　然后是教育。固定型思维模式就像一个小孩子，它的初衷是想要保护我们，但它也具有这样那样的弱点，它会害怕，它会担忧，它裹足不前，让我们无法成长。我们这时候要做什么呢？

　　安抚好这个特殊的“孩子”，告诉它没关系，害怕没有错，选择维持现状也没有错，但是我现在想要试试成长型的处理方法，看看能不能获得不一样的结果。简单说，就是教育它配合你的努力，软化它的抵抗，引领它走向成长型思维模式。

　　最后，思维方式的改变无法一蹴而就，只有反复练习才能成功。每天都为自己准备一些成长型的目标，有意识地抓住一些潜在的机会，制定详细的计划，脚踏实地去执行，从中吸取教训。罗马不是一天建成的，同样，要巩固成长型思维模式，也是一个很漫长的过程。

　　终身成长，是一个没有终点的过程。中国人说“活到老，学到老”，尤其在这个知识层出不穷、科技迅猛发展的时代，唯有终身成长，才能不被淘汰。愿王安石笔下的仲永，都离我们远去吧。

　　获取听书资源，请关注“仁仁阅公众号”或下载“仁仁阅”APP。